Izbjegavajte uzimati željezo zajedno s mlijekom ili mliječnim proizvodima, jer oni mogu smanjiti njegovu apsorpciju. Također, crni i zeleni čaj nisu preporučljivi uz pripravke željeza, budući da mogu ometati njegovu iskoristivost.
Umjesto toga, dobra je opcija čaša soka od naranče, jer vitamin C doprinosi boljoj apsorpciji željeza.
Kao i uvijek, pridržavajte se preporuka za primjenu navedenih na Vašem proizvodu kako biste osigurali njegov optimalan učinak.