Dobro pitanje! Raznolika prehrana obično nam osigurava većinu mikronutrijenata koji su nam potrebni. No ponekad postoje situacije u kojima tijelu treba više. Pomislite na sportaše, koji imaju veće prehrambene potrebe zbog intenzivnih treninga, ili na trudnice, kojima je potrebno više folne kiseline i DHA. Vegetarijancima, koji izbjegavaju životinjske proizvode, također može biti teško unijeti dovoljno vitamina B12. A što je s ljudima s intolerancijom na laktozu? Njih može biti teško za njih unijeti dovoljno kalcija. U takvim slučajevima prehrambeni dodaci mogu biti koristan način zadovoljavanja individualnih potreba.
Nisi pronašaoono što si tražio?
Kontaktiraj nas