Dans quelle mesure l'organisme assimile-t-il les vitamines synthétiques ?

Une alimentation équilibrée est la clé d'un mode de vie sain. Cependant, dans certaines situations particulières, comme pendant la grossesse ou en cas de carence nutritionnelle, une supplémentation peut s'avérer utile. La bonne nouvelle, c'est que les vitamines issues des compléments alimentaires n'ont rien à envier à leurs équivalents naturels : ton corps les assimile tout aussi efficacement.