La biodisponibilidad no es una cifra fija, está influida por varios factores. El propio nutriente, su forma específica (por ejemplo, citrato de magnesio en lugar de óxido de magnesio), tu estado nutricional actual, tu salud digestiva e incluso si tomas el complemento con o sin alimentos, todo esto influye. Algunos nutrientes, como el hierro, pueden presentar una absorción de entre el 1 % y el 30 % según estas variables.
Así que no existe una respuesta universal válida para todos. Lo que sí podemos garantizarte es que utilizamos exclusivamente ingredientes de alta calidad, con buena biodisponibilidad y muy bien tolerados. Esto significa que tu cuerpo recibe lo que necesita, en una forma que realmente puede aprovechar.