Bioverfügbarkeit ist keine fixe Zahl – sie wird von mehreren Faktoren beeinflusst. Der Nährstoff selbst, seine spezifische Form (z. B. Magnesiumcitrat statt Magnesiumoxid), dein aktueller Versorgungsstatus, deine Verdauungsgesundheit und sogar ob du das Supplement mit oder ohne Nahrung einnimmst – all das spielt eine Rolle. Manche Nährstoffe wie Eisen können je nach diesen Variablen eine Aufnahme von 1–30 % aufweisen.
Es gibt also keine universelle Antwort, die für alle gilt. Was wir dir aber garantieren können: wir verwenden ausschließlich hochwertige, gut bioverfügbare und bestens verträgliche Inhaltsstoffe. Das bedeutet, dein Körper bekommt, was er braucht – in einer Form, die er auch tatsächlich nutzen kann.