Eine ausgewogene Ernährung ist der Schlüssel zu einem gesunden Lebensstil. Doch manchmal, in speziellen Lebensphasen wie einer Schwangerschaft oder bei einem Nährstoffmangel, kann eine Ergänzung sinnvoll sein. Die gute Nachricht: Vitamine aus Nahrungsergänzungsmitteln stehen ihren natürlichen Pendants in nichts nach – dein Körper kann sie genauso effektiv verwerten.
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